네, 추나요법은 틀어진 체형을 바로잡는 대표적인 골반교정 치료법입니다.

바지가 한쪽으로 돌거나 신발 밑창이 한쪽만 닳는 현상, 양다리 길이 차이는 골반이 전후·좌우로 비틀어졌다는 대표적인 신호입니다. 

골반이 비틀어지면 체중 분산이 깨지면서 척추 측만이나 휜 다리, 하체 부종으로까지 이어질 수 있습니다.

한의사가 추나 베드와 손을 활용해 비대칭으로 비틀어진 좌우 골반뼈(장골·천골)와 연결된 요추 정렬을 직접 바르게 맞추어 골반 및 척추 구조를 교정하고 

한쪽으로 과도하게 긴장된 근육을 풀어주고 약해진 주변 근육은 강화하여 교정된 골반이 다시 틀어지지 않도록 잡아줍니다.

골반교정은 단순 통증 치료보다 지속적인 관리가 중요하므로, 주 1~2회씩 2~3개월 정도 꾸준한 진료를 추천해 드립니다.

골반교정 추나요법은 연간 20회까지 건강보험이 적용되어 부담을 낮추실 수 있습니다. 

치료와 더불어 다리 꼬기, 양반다리, 짝다리 등 골반을 틀어지게 하는 평소 습관을 함께 교정해야 바른 체형을 오래 유지할 수 있습니다.

네, 골반 불균형으로 인한 통증에 추나요법은 매우 효과적인 치료법입니다.

골반은 척추를 받치는 기둥이자 다리와 연결되는 인체의 중심축입니다. 

평소 다리를 꼬거나 한쪽으로 짝다리를 짚는 습관 등으로 골반이 비틀어지면, 주변 장요근·이상근 등의 근육이 과도하게 긴장하면서 좌골신경을 압박하거나 허리·엉덩이·다리 통증을 유발합니다.

틀어진 장골과 천골(골반뼈), 요추의 위치를 정골 추나로 바르게 정렬하여 신경 압박과 디스크 부담을 줄이고 골반 주변의 굳어진 이상근, 둔근, 햄스트링 등의 근육과 힘줄을 경근 추나로 풀어주어 혈류 순환을 촉진하고 통증을 완화합니다.

치료 초기인 1~2주차에는 급성 통증 완화와 경직된 골반 관절을 풀어주기 위해 주 2~3회 집중 치료를 권장하고

유지기인 3~6주 차에는 교정된 골반 위치가 안정적으로 정착하도록 주 1~2회 경과를 보며 진행합니다.

골반 추나요법은 연간 20회까지 건강보험이 적용되어 부담 없이 진료받으실 수 있습니다. 

치료와 함께 다리 꼬기·짝다리 짚기 등의 습관을 고치고 둔근 스트레칭을 병행하시면 교정 효과를 훨씬 오래 유지할 수 있습니다.

골반 정렬이 무너진 상태에서 러닝을 하면 하체 근육이 과사용될 수 있습니다.

골반이 틀어지거나 비대칭이 있으면 러닝 시 체중이 한쪽으로 쏠리고, 허벅지·종아리 근육이 골반의 역할을 보완하느라 더 많이 사용됩니다.

이 경우 지방 연소는 잘 일어나지 않고 근육 사용만 늘어나 하체가 더 단단하고 두꺼워 보일 수 있습니다.

그래서 이런 경우에는 러닝 양을 늘리기보다 골반과 하체 정렬을 먼저 교정해 근육 사용을 정상화한 뒤 러닝을 병행하는 것이 치료적으로 더 효과적입니다.

현재 상태에선 러닝이 다이어트가 아니라 하체 부담을 누적시키는 운동이 되고 있을 가능성이 높습니다.

골반은 척추를 받치고, 양쪽 다리를 연결하는 우리 몸의 기초 구조 역할을 합니다.

이 골반이 틀어지면 척추 정렬이 흐트러지고 체중이 한쪽으로 쏠리면서 허리·엉덩이·무릎·발목까지 연쇄적인 부담이 생깁니다.

또한 골반이 벌어지거나 기울어진 상태가 지속되면 근육 사용이 비효율적으로 변해 통증이 쉽게 생기고, 하체가 굵어 보이거나 체형이 무너지는 원인이 됩니다.

골반교정은 단순히 뼈를 맞추는 치료가 아니라 몸의 중심을 다시 세워 통증을 줄이고 움직임과 체형을 정상 방향으로 돌려놓는 치료입니다.

그래서 통증이 있든 없든 자세가 무너졌거나 체형 변화가 느껴진다면 골반교정은 예방과 회복 모두에 의미 있는 치료가 됩니다.

안짱걸음은 주로 골반의 비틀림과 깊은 관련이 있습니다. 

특히 몸의 중심이 앞으로 쏠리면서 골반이 기울게 되면, 다리가 O자 형태로 변형되고 이로 인해 안짱걸음이 습관화될 수 있습니다.

이러한 걸음걸이는 단순히 보기만 안 좋은 것이 아니라, 다리 라인을 틀어지게 만들고 

불필요한 군살이 생기는 등 체형에 악영향을 주기 때문에 교정이 필요합니다.

본 원에서는 걸음걸이의 문제뿐 아니라, 체형 전반의 불균형까지 함께 진단하고 치료합니다.

안짱걸음의 원인이 되는 골반, 고관절, 발의 상태를 정확하게 파악한 후, 

추나요법 등을 통해 골반과 고관절의 정렬을 바로잡아 보다 균형 잡힌 체형과 바른 걸음걸이를 유도하고 있습니다.

매끄러운 엉덩이 라인은 균형 잡힌 몸매의 중요한 요소입니다.

엉덩이가 유난히 튀어나와 보이는 경우, 선천적인 요인 외에도 잘못된 생활 습관이 영향을 줄 수 있습니다.

예를 들어, 하이힐 착용이나 W자세로 앉는 습관은 골반을 앞쪽으로 기울어지게 만들고,

이로 인해 골반 뒤쪽이 위로 도드라지며 엉덩이가 더 튀어나와 보이게 됩니다.

본 원에서는 이러한 골반의 과도한 전방경사를 유발한 원인을 추나요법으로 바로잡고,

맞춤 운동을 통해 골반 주변 근육의 균형을 회복시킵니다.

이를 통해 엉덩이 라인을 보다 자연스럽고 매끄럽게 개선할 수 있습니다.

간혹 교정 치료를 하는 사진을 보거나 소리를 듣는 경우 아플까봐 지레 겁을 먹는 분들이 있으십니다.

교정 치료는 추나요법을 전문적으로 실시하는 한의사가 손을 이용해 

치료를 받는 분의 신체에 직접 치료를 실시하지만 

뼈를 비틀거나 지압처럼 세게 누르는 치료가 아니기 때문에 통증이 전혀 없습니다. 

치료 받으실 때 편안한 마음으로 받으실수록 오히려 편안한 치료가 이루어집니다.

산후 통증으로 고생하는 여성들의 대부분은 엉치 통증을 호소합니다.

엉치 부위는 임신과 출산 과정을 거치면서 골반의 천골과 장골을 잡아주는 천장인대, 

그리고 골반의 장골과 요추를 잡아주는 장요인대들이 약해지면서 통증이 발생하게 됩니다. 

이러한 통증을 계속 방치하게 되면 골반 쪽 인대들이 만성적으로 약해져 골반이 쉽게 틀어지고 체형이 비뚤어지면서 2차적으로 만성 요통을 유발할 수 있습니다. 

본 원에서는 엉치 통증을 유발하는 근본 원인을 찾아 전체적인 체형의 관점에서 치료를 하여 엉치 통증 및 전신 통증에 대해 효과적으로 다스리고 있습니다.

유독 생리 전에만 변비가 심한 경우가 있습니다.

골반이 비틀어져 있을 경우 장의 움직임이 나빠지기 쉬운데, 

특히 왼 쪽 골반 근처에 있는 S자 결장 주변의 운동성이 떨어지기 쉽습니다. 

그래서 골반의 균형이 깨져 있는 경우 생리 전 변비가 심해지고, 

생리의 시작과 함께 골반 근육이 이완되면 변비가 해소되기 쉽습니다.